試玩集美學、創意與互動的playhouse

感謝ohmykids的邀請帶孩子到theBIGthings 遊樂場試玩。沒想到中午從露營出camp,飯後兩個小朋友還有無窮精力來試玩，玩真的可以super power up! 我只能拖著疲憊不堪的身軀奉陪到底。

主理人的理念，是要將大自然帶進室內，讓孩子邊在大自然的元素下玩樂，又不懼天氣變化，十分有心。為了提高質素，自家設計不在話，更找來設計師駐場，以北歐木製作，十分講究。

TheBIGthings裝潢很吸睛，從入場那條與別不同的手帶開始，滿眼盡是木製裝置和顏色奪目的設計。

5歲的妹妹醉心於左邊的活動區，玩攀爬和做動畫；8歲哥哥則箭步走到右邊玩平衡和滑坡！

妹妹自製的第一條動畫

哥哥自編自導自拍的動畫

動畫區是令我最驚喜的。小小的精心裝置，讓小孩自製/以少少協助來做出簡單的動畫，起初還以為很難以5歲之齡理解其操作，怎料少少協助已能完成。8歲的哥哥對此裝置喜愛極了，自家做了2個動畫。

平衡力區的彈彈網和火山滑坡也是他倆最愛流連的區域。這區好玩在工作人員已會化身怪獸讓孩子捉，工作人員的投入和主動互動在其他playroom是難得一見的。

玩足兩小時，兩孩子還意猶未盡，妹妹更說要個個星期來玩呢！聽聞暑假會有佷多親子活動，密切留意啊！

theBIGthings 開業資料

日期| 5月4日(星期日）

地點 |

荃灣南豐紗廠– 荃灣白田壩街45號204-207號舖

日月媽媽 Mama Day&Night

親子和親老

我們這一代都很注重親子關係，我們的上一代，在還未有親子關係這個term出現之前都有在親子，只是方式不同、活動不同。相反，我們學會了親子，又有否主動以這種「親子」關係回饋上一代來親老？

趁著早前的清明節，我放下兒女媽媽的身份，回到老爸身邊做個女兒，「帶著」老爸「回鄉」祭祖，這趟親老旅程讓我有很深的感受。

我爸的老家在廣州，我十歲才第一次到訪，數十年來，我到過不下十次，一切的事物都彷佛停留在某個時空，時光在這裡好像走得特別慢。我對上一次回到這裡，已是9年前的事。

9年前後，外面世界周遭理境都變了很多。身處這個鄉間，變的沒想像中那麼多，走在青磚牌坊與青磚紅磚屋之間，舊式的木門、揮春、單車、木椅，村中的街道依舊，只是親人們都老了，後代為舊地添了現代感，門牌添上了QR code，現代傢私進駐了祖屋，祠堂前放置了兒童遊樂設施，孩兒們反而比前多了。小時候「返鄉下」的記憶仍瀝瀝在目，但又彷佛過了世紀。

「返鄉下」大概是我這輩大部份人的記憶，儘管你我鄉下各不同，但這應該是很多人曾經擁有的親子旅程。這輩以後，還會有「返鄉下」這回事嗎？如果是在香港土生土長的一群，這種旅程很大機會不復再。我的孩子有部份越南血統，回鄉大概是要回到越南去，記憶又不是我回廣州的那回事。

看著老爸那有點佝僂的隻影，想起有我媽一起回鄉的日子，萬般滋味在心頭。在鄉間我們所住的那所後建房子裡，衛生設備當然無法與香港的家相比，但滿眼放著我媽帶回去用的餐具、枱布、被舖、裝飾，還有我媽細心寫上的用品標籤，有一種回到兒時的家那種感覺。

我和大哥和老爸三人回祖屋，祭祖，與鄰居聊天，與近廿、三十年沒同枱的親友飲茶吃飯，聽老爸說著舊事，一些舊人舊聞，煞是有趣。自小聽老爸說他年少年輕年青的事蹟，與某朋友如何如何，但卻少聽他與媽相識的全盤故事，人物關係圖總是太複雜，連不上線。這次只我們三人，傾談時間多了，我和大哥多次相視而笑，帶點驚訝，把人物關係弄清，線連上，突然把整個老爸在家鄉離鄉前後與媽相識的事弄個清楚明白。

曾經，我參與一個香港家庭服務機構的長者回憶故事計劃，走訪數位長者把他們生平事蹟以文字記下，集合其他作者義工所寫的長者故事出版成書。今天，或許我應計劃為我爸記下這一章。

活過古來稀已屆耄耋這個年紀，老爸的同輩要走的走了，部份仍尚在生的卻在加拿大。這個暑假，肩負重任，望能完成老爸一個心願，到加拿大這個他從沒到過，但一生總是與它擦身而過的地方走一趟，三代人親子親老之旅來尋找故事的源頭- 我爺爺和一總親友在彼邦生活的痕跡。

一趟「返鄉下」的旅程，感受良多，願大家都珍惜與家中長老的每一分每一秒和每一個故事。心，總覺得是在與時間競賽，盼望想做的要做的都可以如期實現，不留一點憾。

日月媽媽 Mama Day&Night

目送：雙職媽媽對小女兒的悔過書

「我慢慢地、慢慢地瞭解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世，不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。」～龍應台《目送》

又讀著龍應台的《目送》，那清晣而坦誠的影像，說到心坎中，帶著感觸，也帶著感動。

龍應台的一說，於我來說有點像蒙特梳利教學派的寫實演繹。讓孩子走在前面，家長從後觀察和扶持，這是我一路以來常提著自己要做的事，避免拔苗助長。

每次在上班的早上跟小女兒通電話，她總是不願掛線，臨掛線要說上兩轉我愛你、我很掛念你。一星期來數次，挺甜但不膩的。每次掛線後，我總是在心裡長嘆，是因為掛念，也是因為歉疚。自從大兒子上了小學，我和外子總是早起送兒子上校車，然後上班去，剩下幼女和傭人待在家，直至午飯後才上幼稚園去。對於我一年半以來的早上缺席，連目送的機會也沒有，我早已感到抱歉。小女兒常鼓勵我轉工，說：「媽媽，請你找一份在家打的工吧！我真的很想你送我上學，接我放學！你努力一點一定可以找到的。」後來更和我說：「我替你想過了，你到學校工作吧，你可以做老師，那麼便可以早點回家，我見學校的老師很早便下班的呢！」

本來，六歲前能長時間陪伴孩子是我的夢想，可惜在各種生活需要的前提下，從第一個孩子到第二個孩子，都無法實現，實在有點遺憾。

像很多帶兩個孩子的家庭一樣，陪伴第二個孩子的時間總比第一個的少，總時間不在計算列，平日也難以抽身獨個兒帶小女兒，要嚒是一家四口的活動，要嚒最多只有周末半天遊。隨著大兒子上小學，學校很多時也需要家長參與，就連到那間學校做義工，帶旅行，接放學，看戲劇，也得遊走於兩校之間，避免順得哥情失妹意，但著實很難公平分配，我總覺得欠女兒很多。我很明白她想常在我旁，但我又很難如她所願。

妹妹作為家中最小的，卻給我們很多發人心省的時刻。我回家，她總是送上不同的剪貼和圖畫給我，我傷心痛哭，她也痛但卻倒過來安慰我。每天無限的甜言蜜語，天使般的細膩，在她眼中媽媽更是全世界最美的，把我捧得不好意思。

靠近六歲，又輪到妹妹升小準備。她早已心繫哥哥學校，校歌早已跟哥哥學會了，哥哥選學校活動她也是代入地進行選擇，可惜投考結果未明，心情故然落空，從未如此緊張得失的妹妹突然一夜成長，沒有哭鬧，沒有磨蹭，只有一張拉長旳臉，還問我她有甚麼還可做嗎？可以給她多一次機會嗎？我看著她那失望但懂事的樣子，又可憐又可愛，那種美，美得讓我想哭。

我一邊在回想當天面試的情境，一邊責備自己：是否我給她的準備不夠好？關注不夠多？還是一直有疏忽的地方？是否我的陪伴不足？沒有好好應她要求轉職？還是我當天表現不好？老師們不喜歡我嗎？

面對著這個狀況，我有很多的不安，對於自己的失望和難過有點驚訝，這比大兒子考入學試落第時的反應只有更甚。在女兒心中，她早已選好了，滿腦子是跟哥哥在一起上學的情景，只可惜「莫論你在選擇人，人亦能選擇你」，只有無期的等待，但很怕一直都只有失落。

於我而言，我怕見到她一直傷心一直失望，也怕女兒要入讀明知可能不太合適的學校，而我們更要面對奔波於兩校的艱辛。明知一直自責也無濟於事，但還是會繼續自我加罪，這可是雙職媽的悲歌。

我盼望，即使要目送女兒的背影漸行漸遠，我也願意目送她上一所接納她的美的學校，盡力的陪伴，目送她開開心心的成長，直至她有天遠走高飛。

圖片來源：網上電影海報

誠如楊德昌導演的電影《一一》裡令我感受至深的一幕— 小孩替他舅舅拍了很多令大人看得不明不白的照片，直到有天他把一張舅舅的背面照交給舅舅說：「送給你的，你自己看不到的」，讓我在「目送」中能發掘女兒更多的美，助美她發光發亮。

 

日月媽媽 Mama Day&Night

好書推介《洋相》- 小學生的餐桌禮儀

看著兒子女兒狼吞虎嚥的食相，我問：「平日在學校吃飯，老師會提醒同學吃飯的禮儀嗎？」兒子擰擰頭。我明白學校其實無暇關顧，可以想像二十五分鐘的午飯時間，老師又要食飯，又要檢查學生飯盒的浪費程度，已經忙不過氣來，還要兼顧禮儀的話，老師應該不用吃了。

自從小學全日制後，學童午膳營養備受關注，餐單的選擇，食材新鮮與否，合不合乎食物營養金字塔等話題，持續了二、三十年，但似乎並沒太多人關注到學童的吃飯禮儀的部份。

或許有人會說：「衣食足而後知榮辱，倉廩時而後知禮義」，我認同這點，但同時也相信這些禮儀基礎不早一點灌輸，到長大知恥才來改壞習慣，實有點遲。況且，學童們的狀況一般不在於温飽的邊緣，他們值得知義多一點。

最近在書店看到這本舊書《洋相》，才發現這書已出版28年，難得的是早兩年才推現在的插畫版。正所謂「禮多人不怪」，本地說禮儀的書不多，這本蕭芳芳的作品肯定是必修課。縱然家裏已有一本舊版，還是乖乖掏了腰包把插畫版買下來。

 

從小到大，我父母也很重視教導禮儀：吃飯習慣、待人接物、衣著談吐⋯⋯要的不是彰顯身份，而是要舉止得宜，況且我們都只是尋常百姓。當中，特別嚴厲的是餐桌上的舉止— 吃飯前先叫人、細嚼慢嚥、合嘴慢嚼、筷子餐匙不含嘴裏、夾餸不能飛象過河、雙手都要在桌上、手不托腮等等⋯⋯；進一步的，還要主動為別人添茶、請客人先起筷。小時候，總覺得這些禮儀好煩，想家人幫忙夾餸，總是要把「請」、「哥哥」、「可不可以」、「幫我」、「夾（餸）」呀？重覆連成句子、缺一不可。長大後才發現，這些成長點滴和交友很可貴。從來吃飯都是一種外交，不管是東西方禮儀，都是雙方加深認識的首要場地。

「洋相」中提及的是西方禮儀，絕對沒有不合時宜。雖說西方比較開放、率性較為隨意，但說到禮儀，早就植根於生活中，是一種日常和常識。從西方這套完整的用餐禮儀開始，套用在中餐，只有過之而無不及。雖說是洋相，卻不代表祟洋；反之，不懂的就會「大出洋相」。

這本插畫版，是入門教導孩子餐桌禮儀的恩物，內容由淺入深，例如：不同的三角形麵包的吃法，書中以插圖形式表達，那種吃法較美觀合宜一目了然。又有餐巾的摺法和坐姿的插畫演繹，更容易解釋何謂禮儀。

相隔20多年，還要再版加插圖，其需求和市場價值可想而知。潮流會過時，禮貌卻永遠都合時宜。這既然是家教之一，就要好好重視從家開始。為避免孩子們大出洋相，我也要與孩子加緊共讀，學好餐桌禮儀。

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到底怎樣才算是為孩子著想?

為人父母，除了供書教學，還要培育人格和滋養他們的成長，這些工作深藏著智慧，要做得好，一點也不簡單。

最近與好友相聚，談天說地，當中不乏養育孩子的分享點滴。友人娓娓道來她與孩子們的故事，大概是家中長女聰明求知熱切，幼子卻稚氣非常像不太懂事，於是家中上下各人從小熱心幫忙幼子擋駕，以不逼迫的方式處理各項事情，免於幼子費神動腦筋；但這卻原來在無形中窒礙了幼子運用思考，形成一種思考上的倚賴，讓所有人誤以為他天資不聰敏對學習不敏感的看法，經專人指點和一輪費盡心神的心態和行為調整後，才能重新啓發幼子的思考，終見孩子在六歲前後一夜成長，重新起飛。

這事其實很貼身，主角可以換作是我和我的孩子，令我重新思考培育到底是怎麼一回事？怎樣才算是協助孩子成長的最好方法？徹夜反思：我又有沒有犯上同樣的誤解？

這一代的父母，一般都有幸在較穩定的社況下成長，接觸知識和接受教育的機會較多，加上網絡迅速發展，資訊一下子爆炸，親子理念的百家學說共冶一爐，各有各道理，到底那一種才是真理？

孩子小的時候，我很沉醉於有關蒙特梳理的說法，很喜歡當中以真人真事和生活體驗來給予孩子掌握不同概念的說法，又要讓孩子走在前面，大人走在後面作觀察和扶持的理念。至今，我也比較傾向奉行這套。其他的學說，有的主張不要插手孩子的事，孩子事孩子了；有的以大自然作前題，野孩子的方式學取求生技能中成長。孩子大一點，大家在說教育應怎樣怎樣，有人主張玩樂就是學習，有人相信不強迫就能愉快學習，有人相信要有框架地學習才能助學童成長，因此活動教學、森林教學、玩樂教學、傳統教學百花齊放；看得多，聽得多，愈發現其實那一家的親子學說都有它的道理，學懂怎樣配對孩子應用才是王道。

孩子的性格和資質如何，有時即使是最貼身的父母也不能單憑肉眼觀察可以掌握。原來，觀察不限於孩子的本身，就連家庭結構，各人在家中的行為我們也應好好審視。當我們以為很了解孩子，以自己認為最合適的方法來保護和協助他們成長，怎料到頭來才發現自己一路在限制孩子的發展，好心做壞事，多傷心。有時候，自己身處其中太難發現問題所在，求助專業實有莫大幫助，但當然解鈴還須繫鈴人，家中各人的調整配合才能扭轉局面，有助孩子重回正軌成長。作為家長，這個發現的過程很痛心，但卻十分寶貴。

相信友人的孩子有天回看這一章，也得好好感謝父母的發現，使他人生中有了這一個強而有勁的轉捩點。

為人父母真不簡單，生怕拔苗助長，又怕過份保護。當中還有很多的學問要邊走邊學。

父母們，一起努力吧！

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一個Lego迷的夢想成真

暑假到，最好是發發夢。去年的暑假我兒正值升小，沒什麼暑期作業，也沒有很多暑期活動，他的dream starter project就在無心插柳下促成了。從喜歡 Lego Batman 故事到寫書，畫插畫，到今天收到 Lego總部的回應，興奮不已，成就了人生中第一個dream come true!

曾經看過這些故事發生在外國的孩子身上，原來，可以這麼近，就在我家，也可在你家。夢想，不再遠！

分享一下這個dream starter的經歷：

我兒昱自4歲看過一套Lego Batman movie後，就深深著了迷，從 Batman Lego, Lego Batman 書，T恤到YouTube Cartoon，DVD 一概都想要。當中書的情節更成為他玩Lego角色的藍本，看在眼內很有趣，每天也有著不一樣的故事發展。有一天，這個小小Lego Batman movie 迷跟我說他想寫故事書，我當然拍手贊成，我就給他一些白紙，著他用暑假去完成這個故事。要嚒不寫， 一寫兩星期便作罷，還是有情節有戲的。看著這本白字書只有密麻麻的文字，有點寡，明知昱不太喜愛畫畫，卻鼓勵他加上插畫，並告訴他如他能把故事添上插畫，我們把作品寄給Lego 公司讓他們欣賞，雖說明不一定會得到回應，答應他起碼一定會寄出。他頓時瞪著眼睛，有如被點了燈，精神抖擻起來。直到暑假尾聲還斷續地畫著，終於在2017年9月初插畫好了，添上書名，這本名為 Because We're a Good Guys首稿完成。以6歲之齡，可以寫出這樣一本14頁的故事書，有緊張有幽默，還要每頁添上插畫，我真心欣賞！

 

書寫好了，只要求他改了其中一些錯字，句式也不改，然後是我一直躊躇著下一步要怎樣做。要改文法嗎？要把字再寫靚一點嗎？要排版嗎？由於我對這本鉛筆起的手稿珍而重之，又不想把這本真跡寄出便一去不返，將鉛筆字翻印又看不清，思前想後，每日放在手袋中仍不願寄出。偶爾昱來問一下寄出未，我又動一動。終於，我把每頁用手機翻拍成相片，把相片晒出來才能清楚看見，然後又想了良久是否以這版本寄出？還是有更好的方案？拖了又拖，聖誔已過新年將至，昱再三追問我書寄出了沒，我十分慚愧。遂跟昱商量一下要怎樣把這書準備得完滿一點才寄出。

由於這是個隨走隨想的dream project，我們決定由昱寫一封信給Lego總公司的CEO介紹他的書。我教他簡單書信格寫，引導他在書信中解釋為何寫這書云云。其後，家中的事讓我們把這事又閣下了。待昱的信成了，已是2018年4月的事。後來，加了我寫給CEO的信，道明來意和昱的心願，期望他們能給一點回應以示鼓勵。書，終於在 5月尾寄往丹麥了！

 

昱知道書終於寄出後，表現得很雀躍，起初每隔一星期問一次有沒有Lego的回信，後來隔兩星期問，但還是沒有，昱顯得有點失落。我只好強調初衷，明知未必會有回應，但我們做了就好了，如有回應就已是驚喜吧！等了等，昱已沒有再問。直至7月份收到一份未能派遞的掛號包裹郵咭。心暗喜，是否真的是Lego回覆呢？上週五去領取這份包裹，當郵差叔叔拿出來之際，看到包裹上的Lego人和Lego標誌，我心中已在尖叫，期盼著回家與昱一起經歷這份驚喜。

我告訴昱我收到一份不知那裡來的郵件，著他幫忙拆開。他看見郵件來自新加坡，又看見Lego人在封面便猜說是親人寄來的禮物，但我說沒理由用這個信封，又用我這個英文名字云云，一邊拆一邊猜，終於猜到－－是因為我的書嗎？臉上那種喜悅和興奮，看在眼內已讓我喜孜孜。郵件裡附有兩封信，一封給我，一封給昱，還有兩份小禮物，都是他那書中有關的人物和場景。這個Batman Lego迷，事有湊巧，那天也穿上了Batman Lego Tee在拆禮物，情景相當有趣！信中所言，並不是侃侃而談，而是說出了他們一個團隊看過故事後的反應和回應！重要的訊息，不在乎於那份小禮物或那封信，而是這份心思和回應的行動，說明了Dream Will Really Come True!

  

回顧與展望

回顧這件事，昱的得著還不只這樣，我看見他當初努力地完成插畫，感受到畫畫與文字相輔相承的力量，想做得更好，把字寫清楚一點，又主動投報學校的課外活動’插畫班’，為的是要把日後寫的書的內容表達得更好！由明明不喜歡畫畫，變成愛上插畫，那是多美妙的事。

 

收到Lego回應前，昱對於今年暑假的寫作計劃不太起勁；收到回應後，立刻把第二本書的題目也想好，努力地籌劃著，並主動向身邊的人分享。

收到包裹的那天，正好也是學校派成績表，還收到獎學金，我當然開心，但完全掩不過我對這份Lego驚喜的雀躍 ，於昱亦言。

有什麼比夢想成真更叫人興奮？這肯定是昱的一大人生歷程碑！這是我見過眼裡最有自信的我兒！

十二萬分感謝Lego成就了這個夢!

請支持⋯

昱很與你想分享這事和這書，可以請你在日月媽媽Facebook 頁留言鼓勵一下昱，分享這個post，讓大家有夢想成真的動力嗎？

如能收集到超過50個留言，我們會將繪本付印並找個方式送給你。期待你的留言和鼓勵！

 

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[日月媽媽]生死教育

這陣子，經歷著失去至親的痛，對於我這樣一個樂觀常笑的人來說，霎時間實在笑不出來。當我努力擠出笑容在拍照時，給朋友一下失心問了一句：為什麼不開心？我才知道原來我只是皮笑但肉不笑，熟人一眼便看穿了。畢竟，失去一大塊骨頭，摸著還痛的時候，很難真心去笑。

六星期過去，送別的儀式完成了，稍作輕鬆了一點。這段期間，面對著自己的孩子，有些非常難堪的時刻，特別是他們無心問著傷心事，那種「么心么肺」難免痛在心裡口難開。對於孩子來說，這是重要的人生一課，學懂面對生離死別是畢生的功課，從正面一點想，這就是讓他們學習在人生中面對悲傷面對離別面對痛苦的教育，學得正面，畢生受用。

面對孩子的一百問
是否讓孩子面對親人彌留時刻和送別儀式，因各家庭情況和許可的安排而定。出席了這些場合，孩子必然有很多不明白。由於親人臨終的時候，我兩個孩子也在旁，免不了要面對孩子一百問。這段期間，孩子在家玩一鞠躬二鞠躬家屬謝禮已是等閒事，連玩醫生遊戲、自組的故事也自然地常提及生與死，見慣不怪，只在概念有異樣時予以糾正。面對孩子的每一問，其實我心也紥一紥，無論喜歡與否也得揪著心好好地回應。

問：係咪每日都有人出世，每日都有人死？
答：係呀！世界咁大，每一分每一秒在世界不同地方都有BB出世也有人死亡，生與死係每個生命每個人都會經歷的事。

問：明明之前都識得郁架，點解跟住就唔識郁嘅？
答：解釋病況，失去心跳，身體停止運作，然後死亡。

問：點解有人90幾歲100幾歲先死，但係有啲又70幾歲就死嘅？
答：因應人的身體健康狀況，也有人因為突發生病或意外，都可能未老就會死。

問：我們可否去送別婆婆？
答：可以！想好似當日爸爸媽媽去送別你們太婆咁，係咪？

問：（車子經過紅磡殯儀館附近）我們是否要送這些白色花花給婆婆送別呀？
答：係呀。你又知嘅？白色花牌係送比死咗嘅親人，顏色沒那麼多顏色。
（先人用道教儀式，家人避吃牛，會燒衣，會摺元寶，會行三鞠躬禮，會披麻戴孝）

問：點解我們不可吃牛？
答：因為不同人有不同信仰，有人信基督教，有人信其他，咁婆婆信嘅宗教係覺得牛牛好好，會幫人，所以我地尊重婆婆都在這段期間不吃牛肉

問：現在我們要燒衣給婆婆，那七月十四又要燒嗎？
答：這個觀察很好，現在和七月十四的燒衣有點不同，現在燒的是專給婆婆的；七月十四是給街上面沒有親人拜祭的鬼魂，就好像電影CoCo裡面所講那些沒人記念的先人不能過橋的那些。

問：我們還會見到婆婆嗎？好像電影Moanna裡面咁樣呀？
答：那是電影，跟真實會不一樣，對於死後的世界我也不清楚不認識，或許婆婆會好像Moanna婆婆一樣在我們身邊，但我們不一定會見到，可能發夢會見到啦。

問：婆婆係咪會上天堂？會見到天父？
答：可能啦！基督教係話好人冇做壞事就上天堂，咁婆婆是好人嗎？
（在街上熟朋友和其母，著孩子叫婆婆）
孩子說：但係婆婆死咗啦喎
下刪數十條⋯⋯

為自己多點留白的空間
對於我這種working parents來說，不要提工作空間中的私人空間，即使在家中也難以擁有完全屬於自己的私人空間，但總得要抽出一點工餘時間來發發呆，看看海，放空什麼都不幹，任由思緒飄揚。這當然得有另一半的配合。對於全職爸媽而言，更有必要享有這種留白的空間。
在這種留白的空間裡，思想不用太清晰，想流淚便流淚，不用管是為什麼，讓情緒盡情地跑出來，容許自己有點傻有點異於平常。聽聽歌，看看戲，翻翻書，或許能把面對孩子和工作不得已壓抑下去的情緒釋放出來，容許自己悲傷，也容許將悲傷放下。
城市中的私人空間也真的少了，試過在商場乘坐電梯的瞬間淚流滿面，或在巴士上突然flash back一些片段便唏哩嘩啦的流下眼淚，也試過在海旁任由淚珠亂跑，全然不理別人的目光，但有時也會遇著陌生人太熱心讓我不知所措。那次海旁站我旁的大叔或許怕我有機會跳海，又遞紙巾又跟著我尾離開，反而嚇呆我。其實，只要沒見明顯輕生跡象如放下東西除鞋，沒有癡呆，流流淚便讓別人靜靜的好了。
當然，另一半的膊頭、問候和聆聽是不能缺的。但找個願意聆聽的朋友傾訴或一起發發呆也是很需要的。狀況許可的話，來一趟親密友人的旅行，清空心靈，做回一些「做女」時候的事，可會更治癒。

有些事有些歌有些書有些電影讓自己和教孩子面對也有點治癒作用，借此分享一下。

一些關於生死的書
給孩子看的繪本：
《奶奶只是想睡覺》出版社：台灣東方-這是兒子在圖書館刻意挑的，讓我更明白書中孩子以第一身說明當大人以為小孩不明白時，其實孩子什麼都知道

《謝謝你來當我的寶貝》出版社：大好書屋 - 這說好了孩子和媽媽的生命是如何連結上，也說好了互相尊重和感謝

《Great Grand Mother Mouse》by Montessori Korea -這故事提及家族長輩如何照顧後代，後人又如何感謝和記念長輩

(即將出版-期待中)《最後的告別》出版社：綠腳丫
給大人看的書：
《天長地久 -給美君的信》龍應台

一些關於生死的電影
給孩子看的：
《玩轉極樂園》（CoCo)-關於死後世界和在生人般已先人的連繫
《魔海奇緣》（Moanna)-關於與親人死別和靈魂
給大人看的：
《與神同行》-講述死後審判，檢視生命中每一環節的得失和親人的關係，頗有驚剔性

一些關於生死/ 很有正面力量的歌
Ed Sheeren - Photograph
Travis- Flowers In The Window
Travis- Love Will Come Through
Coldplay - Viva La Vida
Mariah Carey - Hero
王馨平- 生命有價
容祖兒- 世上只有
容祖兒- See Me Fly 我的驕傲
陳奕迅- 單車
李克勤- 紅日

不管是面對生死，還是人生中的高高低低，靜靜的看本書看部電影聽聽歌看看海看看風景與人聊聊天，也可以很治癒。學懂這一課，就能增強自身和孩子的抗逆力。

日月媽媽 Mama Day&Night